25cm Żlieq-reżistenza Eżerċizzju Ball Żgħar Yoga Ball

Meta tintefaħ il-ballun, huwa rakkomandat li ma tolqotx biżżejjed sħiħ, sabiex il-ġisem tal-ballun ikun aktar elastiku, u huwa konvenjenti li tagħmel azzjonijiet ta 'ikklampjar u taqbad; meta tilgħab ballun tal-yoga fid-dar, tista 'tpoġġi tapit jew xugaman tal-yoga fuq l-art biex iżżommha nadifa, u mhux faċli li tiżloq; għalkemm l-eżerċizzju tal-ballun tal-yoga mhuwiex faċli li tweġġa ', xorta trid tagħti attenzjoni biex iżżomm il-bilanċ, speċjalment meta tagħmel movimenti diffiċli bħal poża tar-roti, trid tappoġġjaha b'idejk meta tirrestawra; blalen tal-yoga jiġu f'diversi daqsijiet, u dawk li jibdew jistgħu jużaw l-ewwel ballun żgħir, li huwa aktar konvenjenti biex jikkontrolla. B'mod ġenerali, ballun kbir huwa aktar faċli biex jinżamm bilanċ, u ballun żgħir huwa eħfef, iżda mhux faċli li tikkawża bilanċ.

Fil-fatt, il-ballun tal-yoga huwa tagħmir tajjeb għal telf ta 'piż, iffurmar u tisħiħ tas-saħħa tal-qalba. Jista 'wkoll jeżerċita bilanċ u jtejjeb il-koordinazzjoni tal-ġisem. U l-ballun tal-yoga ta 'dijametru ta' 25cm huwa faċli biex iżżomm meta tagħmel eżerċizzju tal-yoga, li huwa tajjeb għal dawk li jibdew.