Irħis PVC Yoga Ball, Gym Ball Fitness Tagħmir Yoga Ball għal Workout Aerobiku

L-eżerċizzju tal-ballun tal-yoga għandu effett ta 'massaġġi. Meta l-ġisem tal-bniedem ikun f'kuntatt miegħu, il-ballun tal-yoga li jintefħu ġewwa se stroke b'mod ugwali l-partijiet ta 'kuntatt tal-ġisem tal-bniedem biex jipproduċi effett ta' massaġġi, li huwa ta 'benefiċċju biex jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Ikkoreġi l-qagħda bilqiegħda tiegħek. Meta tpoġġi fuq il-ballun, ġismek ma jkunx rilassat. Daharek, ġenbejn, irkopptejn u partijiet oħra għadhom qed jagħmlu aġġustamenti żgħar biex iżżomm lilek innifsek ibbilanċjat. Il-ballun tal-yoga jgħaqqad l-elastiċità u l-irrumblar biex jaġixxi fuq il-ġisem kollu, u b'hekk rebounding parti mill-forza mingħajr korriment. Tinkludi wkoll tiġbid, saħħa, reżistenza u l-mekkaniżmu tal-yoga, ma teħtieġx suq speċjali, hija faċli biex titgħallem, u hija aktar adattata għall-eżerċizzju fiżiku ta 'diversi gruppi ta' nies.