Għoli aġġustabbli Gym Fitness 110cm Aerobic Stepper

Stepper aerobiku ta '110cm huwa tip ta' tagħmir ta 'fitness li ilu popolari fl-Istati Uniti għal 20 sena. Il-metodu ta 'eżerċizzju ewlieni huwa stepping aerobiku. Bord aġġustabbli fl-għoli jintuża biex tinkiseb funzjoni kardjopulmonari aħjar permezz ta 'diversi passi ta' brim u jaqbeż. Il-karatteristiċi ta 'stepping aerobiku għandhom effett tajjeb fuq it-tiswir tar-riġlejn u l-warrani tan-nisa, jagħmlu s-saqajn aktar b'saħħithom u l-linji tal-muskoli aktar Slender, isolvu b'mod effettiv il-problema tal-warrani sagging. Stepper aerobiku kien wieħed mill-forom klassiċi, stylish u fit-tul ta 'fitness.

Hija għażla tajba għalik biex tagħmel workout tal-ġinnasju bi stepper aerobiku ta '110cm. Meta tlesti l-azzjonijiet kollha li jitla 'u 'l isfel mill-stepper, il-muskoli ewlenin huma l-koxox u l-warrani. Ir-reżistenza li għandhom jegħlbu hija l-gravità, u din ir-reżistenza hija ħafna iżgħar mill-qawwa massima. Għalhekk, stepper aerobiku huwa eżerċizzju tal-muskoli ta 'reżistenza għal piż żgħir fit-tul, li jista' jikkunsma xaħam żejjed fir-riġlejn u l-armi, jikseb l-effett li jenfasizza l-linji tal-muskoli mingħajr ma jżid iċ-ċirkonferenza tal-muskoli, u huwa tajjeb ħafna għall-iffurmar tar-riġlejn u l-warrani b'saħħithom. .