Sett Dumbbell Aġġustabbli ta 'Kwalità Għolja għal Taħriġ ta' Qawwa

Is-sett ta 'dumbbell aġġustabbli huwa tagħmir tajjeb għal dawk li jibdew jagħmlu taħriġ ta' saħħa. Skont ir-rekwiżiti differenti tal-piżijiet tiegħek, is-sett ta 'dumbbell aġġustabbli jista' jissodisfa perfettament il-bżonnijiet tiegħek għall-aġġustament tiegħu b'piżijiet differenti. It-tqabbil tal-kulur iswed u aħmar huwa sempliċi u sabiħ. Għal dawk li jibdew, sett ta 'dumbbell aġġustabbli huwa tagħmir ta' fitness tajjeb għall-aġġustament tal-piżijiet perfett tiegħu. M'għandekx bżonn tixtri ħafna piżijiet differenti ta 'dumbbells fissi, sett ta' dumbbells adustable jista 'jgħinek tiffranka l-ispazju.

Xi suġġerimenti għal taħriġ ta' dumbbell aġġustabbli:

• Taħriġ ħafif u ta 'repetizzjoni għolja jżid ir-reżistenza tal-muskoli;

• Piż moderat, taħriġ moderat rep iżid id-daqs tal-muskoli;

• Żid is-saħħa tal-muskoli b'taħriġ tqil u b'repetizzjoni baxxa.

Jekk qed tagħmel dan kif suppost, tkun qed tistimula l-muskoli tiegħek b'mod massimu. Fl-istess ħin, agħżel il-piż tad-dumbbell it-tajjeb għalik, u l-effett tat-taħriġ ikun aħjar (jekk ikun ħafif wisq, ma jkollu l-ebda effett, jekk ikun tqil wisq, faċilment jisforza l-muskoli).