Hot Bejgħ 1/2-il pulzier Extra Ħoxna Eżerċizzju Mat Ġarr Yoga Mat

Il-funzjoni tat-tapit tal-yoga mhux biss tintuża għal kontra ż-żlieq, iżda għandha wkoll ċertu effett protettiv. Meta tkun qed tagħmel xi movimenti ta 'l-irkoppa fuq l-art, jekk it-tapit ikun irqiq wisq, l-irkopptejn jingħafsu bil-qawwa mal-art. Sens ta 'pressjoni, pereżempju, meta nkunu qed nagħmlu l-poża tat-tiger, id waħda biss u sieq waħda huma fuq l-art, u l-oħrajn għandhom jitgħollu biex iżommu l-bilanċ. Jekk għamilt din l-azzjoni, int verament tkun taf x'inhu t-tapit tal-yoga tiegħek għalik X'iġib? Tapit tal-yoga mhuwiex biss għodda, huwa wkoll għodda biex tipproteġi l-ġisem, iżżommok minn korriment, tipproteġi aħjar is-sinsla, l-irkopptejn u ġonot oħra, u tippermetti wkoll li tikseb ġisem aktar b'saħħtu. Ix-xugaman tal-yoga jista 'jintuża bħala għodda awżiljarja u jitqiegħed fuq it-tapit tal-yoga. Waħda hija li żżid it-tul, u l-oħra hija li tpoġġiha fuq il-ġisem meta tagħmel eżerċizzji ta 'mistrieħ biex tevita l-irjiħat.