-
Kif tagħżel dumbbells, kif tagħżel dumbbell tal-piż xieraq
Astratt: Dumbbells bħala tagħmir ta 'taħriġ ta' saħħa sempliċi, daqs żgħir, sempliċi biex jintuża, ħafna novizzi se jixtru par dumbbells bħala tagħmir ta 'fitness. Imma ħafna nies iridu jkunu jafu liema piż għandi nagħżel? X'tip ta' dumbbells huma tajbin? Hemm erba 'tipi ta'...Aqra aktar -
Vantaġġi u karatteristiċi tal-materjali tat-tpe yoga mat
Tapit TPE Yoga huwa elastiċità għolja tal-gomma, qawwa għolja, materjal ta 'rebound għoli, li jista' jiġi pproċessat permezz ta 'molding ta' injezzjoni. Materjal TPE innifsu huwa degradabbli, ambjentalment sikur, għandu firxa wiesgħa ta 'ebusija, touch artab, reżistenza għat-temp, reżistenza għall-għeja u temperatura...Aqra aktar -
X'inhu l-iskop ta 'ċinturin tal-piż? Kif tagħżel ċinturin tal-piż? Iktar ma jkun wiesa 'ċ-ċinturin tal-piż huwa aħjar?
Issa ħafna nies fil-ġinnasju jagħżlu li jerfgħu barbells meta jipprattikaw is-saħħa, u lkoll nafu li huwa meħtieġ li jilbsu ċinturini professjonali meta jipprattikaw il-weightlifting. Ejja nitkellmu dwar kif tagħżel ċinturin tal-piż. Iktar ma jkun wiesa 'ċ-ċinturin tal-piż, aħjar? L-għażla ta'...Aqra aktar -
Gwida tax-Xiri tal-Kettlebell: Liema Kettlebell Għandi Nixtri?
Mhux ta 'b'xejn, it-taħriġ tal-kettlebell kiber fil-popolarità matul is-snin. Kemm jekk qed titħarreġ fil-ġinnasju jew id-dar, tista' tibni l-workout kollu tiegħek madwar dan l-apparat multifunzjonali. Imma liema stil jaqbel mal-bżonnijiet tat-taħriġ tiegħek? B'tant għażliet, tixtri l-...Aqra aktar -
X'tip ta 'materjal huwa tajjeb għal dumbbells, u liema materjal huwa tajjeb għal dumbbells?
X'tip ta 'materjal huwa tajjeb għad-dumbbells? Materjal dumbbell huwa maqsum f'kolla, plastik dip, electroplating u żebgħa. It-togħma tal-gomma hija kemmxejn aktar b'saħħitha, u tieħu ftit biex tinħela. U l-volum huwa relattivament kbir...Aqra aktar -
Huwa tassew utli li tilbes il-minkbejn meta tagħmel eżerċizzju?
Il-ġonta tal-minkeb hija waħda mill-aktar partijiet iebsa tal-ġisem tal-bniedem, mhux faċli li ssir ħsara, iżda ħafna drabi jagħmlu n-nies tal-eżerċizzju tad-driegħ, se tuża l-gwardji tal-minkeb biex iżżomm il-ġog tal-minkeb. Speċjalment tilgħab basketball, badminton, volleyball, tennis u sport ieħor ta' fitness fil-beraħ,...Aqra aktar -
Żvilupp ta' kettlebells
Fl-1948, il-lift tal-kettlebell modern sar sport nazzjonali fl-Unjoni Sovjetika. Fis-snin sebgħin, l-irfigħ tal-kettlebell sar parti mill-Assoċjazzjoni Atletika tal-Istati Uniti kollha tal-USSR, u fl-1974 ħafna mir-repubbliki tal-Unjoni Sovjetika ddikjaraw l-isport tal-kettlebell bħala "sport nazzjonali" u fl-1985 f...Aqra aktar -
Taf tassew "Kettlebell"?
Kettlebell huwa tip ta 'dumbbell jew dumbbell ta' piż ħieles. Għandu bażi tonda u manku mgħawġa. Mill-bogħod, qisu ballun tal-kanun b’manku. Hija tista 'bomba kull pulzier tal-muskoli tiegħek. Minħabba l-forma, l-Ingliż semmieha "kettlebell". Il-kelma maqsuma biex tara "kitla" tfisser...Aqra aktar -
2022 Avveniment tal-IWF Asia Professional Fitness f'Nanjing
IWF Introduzzjoni China (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition hija avveniment tan-negozju fl-industrija tal-fitness taċ-Ċina u vane tat-temp għas-suq tal-fitness fiċ-Ċina u anke fl-Asja. L-Amministrazzjoni Ġenerali tal-Isport semmieha d-Dimostrazzjoni tal-Industrija tal-Isport ta' Shanghai...Aqra aktar -
Kif tixtri tagħmir tal-fitness?
It-temp kiesaħ, flimkien mad-dgħufija tal-kwalità tal-arja, jagħmel aktar u aktar dilettanti tal-isport iduru għajnejhom fuq tagħmir ta 'fitness fuq ġewwa. Id-dumbbell Dumbbells huma magħrufa bħala "l-martell u l-iskarpell għall-iskultura tal-muskoli" u huma wieħed mill-istrumenti importanti għal...Aqra aktar -
Il-baŜi tad-dumbbells
Dumbbell huwa tip ta 'tagħmir awżiljarju għall-irfigħ tal-piż u eżerċizzji ta' fitness, li jintuża biex jibni taħriġ ta 'saħħa tal-muskoli. Minħabba li m'hemm l-ebda ħoss meta tipprattika, huwa msemmi dumbbell. Dumbbells huma apparati sempliċi użati biex isaħħu l-muskoli. Il-materjal ewlieni tiegħu huwa l-ħadid fondut, xi wħud bi ...Aqra aktar -
It-tagħmir tal-fitness tad-dar huwa ġdid
Hekk kif ħafna bliet Ċiniżi jiffaċċjaw mewġa ġdida ta 'COVID-19, aktar u aktar nies huma konxji mill-importanza tas-saħħa. Fil-kuntest tal-prevenzjoni u l-kontroll tal-epidemija, l-eżerċizzju tad-dar juri l-ħtieġa u s-superjorità tiegħu, li jgħin lin-nies jikkultivaw attitudni ta 'awtodixxiplina lejn il-ħajja, u għalhekk h...Aqra aktar