taħriġ Walking Pad

Treadmill jeżerċita r-rwol tal-ġisem għadu relattivament kbir, jista 'jeżerċita l-muskoli, l-għadam tal-ġisem, għandu effett tajjeb fuq il-mard kardjovaskulari u tal-qalb tal-ġisem. Naturalment, hemm ħafna modi biex teżerċita, iżda l-għażla tal-eżerċizzju tat-treadmill hija wkoll minħabba li l-kundizzjoni tajba tagħha mhix limitata mill-ambjent, mhux se tkun tista 'toħroġ biex taħdem minħabba li tkun ix-xita barra, u t-treadmill hija konvenjenti u sempliċi biex tużah minn tagħmir ieħor tal-fitness, m'hemm l-ebda rekwiżiti stretti ta 'età, adattati għall-etajiet kollha. It-treadmill attwali aktar popolari hija s-serje tat-treadmill elettriku. Dan it-tip ta 'treadmill gradwalment issostitwixxa l-pożizzjoni ta' treadmill mekkaniku u sar il-prodott mainstream fis-suq tat-treadmill. Il-vantaġġ tiegħu huwa li l-mutur jista 'jintuża biex isuq iċ-ċinturin tal-ġiri, u jeħtieġ li n-nies jiċċaqilqu b'veloċitajiet differenti