Ballun tal-yoga, magħruf ukoll bħala ballun tal-fitness, huwa eżerċizzju ta 'saħħa fiżika ġdida, interessanti u speċjali. Illum il-ġurnata, l-eżerċizzju tal-ballun tal-fitness huwa speċjalment iffavorit min-nisa urbani għall-effetti divertenti, serħan il-moħħ, sikuri u ovvji, speċjalment fil-fitness tal-yoga. Il-ġinnasju huwa tagħmir importanti li jrid ikollu. Il-funzjoni u l-konvenjenza tal-ballun tal-yoga jinkludu prinċipalment il-punti li ġejjin: għandu funzjoni tajba ta 'rkupru ta' korriment u riabilitazzjoni (speċjalment għall-eżerċizzju tas-sinsla u l-pelvi), u l-ballun tal-fitness huwa relattivament sigur waqt l-eżerċizzju u mhuwiex suxxettibbli għal korriment . Jista 'jtejjeb il-flessibilità tan-nies, is-saħħa, il-bilanċ, il-qagħda, il-funzjoni kardjopulmonari. L-użu fit-tul jista 'jtejjeb b'mod effettiv il-figura tiegħek u joħloq kurva perfetta. Meta ma teżerċitax, tista 'tużaha bħala siġġu tal-ballun biex toqgħod fuqha.