Użu fid-dar Kettlebell tas-siment tal-PVC professjonali għal Workout tal-Gym

Kettlebell magħrufa wkoll bħala Pesas rusas, huma użati biex itejbu s-saħħa tal-muskoli tal-ġisem, reżistenza, bilanċ, kif ukoll flessibilità u kapaċità kardjopulmonari. Ġeneralment, billi tagħmel diversi eżerċizzji bħall-imbuttar, l-irfigħ, il-ġarr, u billi tbiddel qagħdiet ta 'taħriġ differenti, tista' tħarreġ il-partijiet tal-ġisem li trid teżerċita. Huwa tip ta 'tagħmir ta' fitness għal eżerċizzju aerobiku. Il-kettlebell tas-siment huwa magħmul minn PVC b'ramel tas-siment mimli, u huwa aktar adattat għan-nisa biex jeżerċitaw. Eżerċizzji ta 'kuljum ta' intensità moderata jistgħu jsaħħu b'mod effettiv it-ton tal-muskoli u jnaqqsu x-xaħam. Jista 'jgħin biex tiżviluppa saħħa, qawwa, reżistenza u bilanċ. Barra minn hekk, qoxra protettiva tal-vinil tista 'tintuża biex tipprevjeni l-użu u l-kedd. Għażla kbira biex tikseb workout tal-ġisem kollu fi żmien qasir.

Kettlebell tas-siment għandu qabda komda ta 'disinn ta' l-ark b'sensazzjoni ta 'l-idejn komda. Huwa li ma jiżloqx b'qabda aktar stretta. Il-kettlebell huwa wkoll favur l-ambjent u bla riħa. Huwa ffurmat f'biċċa waħda bil-karatteristika ta 'ebusija qawwija, reżistenza għall-qatra. Huwa wkoll reżistenti għall-waqgħa u l-piż tqil. Huwa ta 'kwalità għolja, sabiħ u durabbli.

Għat-taħriġ dumbbell u kettlebell, strutturalment, iċ-ċentru ta 'l-irfigħ ta' oġġetti tqal jinsab fil-pala tal-ġisem tal-bniedem, u ċ-ċentru tal-gravità huwa integrat maċ-ċentru tal-gravità tal-ġisem tal-bniedem. Aħna nużaw il-ġonot bħala fulkru biex nibdew l-oġġetti tqal. Għalhekk, il-barbells u d-dumbbells huma prinċipalment imneħħija, imbuttata u miġbuda. Iżda d-disinn tal-manku tond tal-kettlebell jagħmel iċ-ċentru tal-gravità tiegħu barra l-ġisem tal-bniedem (taħt il-polz). Jekk taqbad il-manku u jerfgħu, ġismek jista 'jitlef il-bilanċ f'dan il-ħin. Minħabba li ċ-ċentru tal-gravità tad-dumbbell huwa barra miċ-ċentru tal-gravità tal-ġisem tal-bniedem, hemm ħafna modi ta 'eżerċizzju ta' "tbandil" u "tbandil" fit-taħriġ tal-kettlebell, għalhekk għandek tagħti aktar attenzjoni għas-saħħa ġenerali u l-qawwa splussiva matul il-workout tat-taħriġ.