Suġġerimenti bażiċi għall-għażla tal-barbell bar perfett

Meta niġu għat-taħriġ ta 'saħħa u l-irfigħ tal-piż, it-tagħmir it-tajjeb jista' jkollu rwol kbir fil-kisba ta 'riżultati ottimali.Element ewlieni fi kwalunkwe taħriġ tal-piż huwa l-barbell.B'varjetà wiesgħa ta 'għażliet fis-suq, jagħżlu l-perfettbarbell barjista’ jkun biċċa xogħol kbira.Madankollu, billi ssegwi xi suġġerimenti bażiċi, tista 'tieħu deċiżjoni infurmata u tagħżel il-bar ideali għall-bżonnijiet tiegħek.

L-ewwel u qabel kollox, ikkunsidra t-tip ta 'eżerċizzji li qed tippjana li tagħmel.Barbell bars differenti huma ddisinjati għal eżerċizzji speċifiċi, bħal powerlifting, weightlifting Olimpiku, jew taħriġ ta 'saħħa ġenerali.Pereżempju, bar tal-weightlifting huwa aktar iebes u adattat għal presses fuq bank tqal u squats, filwaqt li bar Olimpiku joffri aktar whip u rotazzjoni għal movimenti dinamiċi bħal snatches u cleans.Il-fehim tal-iskop tal-kolonna jiggwidak fl-għażla tal-kolonna xierqa.

Fattur ewlieni ieħor li għandek tikkonsidra hija d-durabilità u l-kwalità tal-bar.Fittex arbli magħmula minn materjali ta 'kwalità għolja, bħal azzar li ma jissaddadx jew azzar miksi bil-kromju, peress li huma aktar reżistenti għas-sadid u l-ilbies.Ukoll, iċċekkja l-kapaċità tal-piż tal-barbell u kun żgur li jista 'jimmaniġġja t-tagħbija li qed tippjana li tneħħi.Kapaċità ta 'piż ogħla tagħtik serħan tal-moħħ u tippermetti li t-taħriġ tiegħek jimxi 'l quddiem.

barbell bar

Il-qabda u l-knurling huma konsiderazzjonijiet importanti oħra.Fittex arblu bil-mudell knurl dritt li jipprovdi qabda tajba mingħajr ma tkun aggressiva wisq.Dan jiżgura qabda soda fuq il-bar waqt l-eżerċizzju u jipprevjeni li l-bar milli jiżloq minn idejk.Ikkunsidra wkoll id-dijametru tal-bar, peress li bar eħxen se żżid l-isfidi tal-qabda u l-ingaġġ tad-driegħ.

Fl-aħħarnett, evalwa r-rotazzjoni tal-kmiem tal-virga.Il-kmiem li ġġorr il-pjanċa tal-piż għandha ddur bla xkiel biex tikseb irfigħ effiċjenti u sikur.Vireg b'bearings jew bushings ta 'kwalità għolja jipprovdu kapaċitajiet superjuri ta' rotazzjoni tal-kmiem, jimminimizzaw l-istress fil-ġogi u jtejbu l-esperjenza ġenerali tal-irfigħ tiegħek.

L-għażla tal-bar perfetta għall-ewwel tista 'tidher kbira, iżda billi tikkunsidra bir-reqqa t-tip ta' eżerċizzju, id-durabilità, is-saħħa tal-qabda, u r-rotazzjoni tal-kmiem, tista 'ssib il-bar ideali li taqbel mal-bżonnijiet tiegħek u tappoġġja l-miri tiegħek tal-weightlifting.L-investiment f'barbell ta 'kwalità għolja mhux biss se jtejjeb il-prestazzjoni tiegħek, iżda wkoll jiżgura s-sigurtà tiegħek waqt sessjonijiet ta' taħriġ ta 'saħħa ta' sfida.

 

Prodotti ewlenin tagħna jinkludu kettlebell, barbell plate, dumbbell u l-kapaċità ta 'produzzjoni hija 750 tunnellata kull xahar.Aħna niffokaw fuq tagħmir ta 'fitness b'esperjenza ta' manifattura fuq 10 snin.Aħna wkoll impenjati li nirriċerkaw u nipproduċu barbell bars, jekk int fdat fil-kumpanija tagħna u interessat fil-kumpanija tagħna, tista 'Ikkuntatjana.


Ħin tal-post: Ottubru-12-2023