Il-ġonta tal-minkeb hija waħda mill-aktar partijiet iebsa tal-ġisem tal-bniedem, mhux faċli li ssir ħsara, iżda ħafna drabi jagħmlu n-nies tal-eżerċizzju tad-driegħ, se tuża l-gwardji tal-minkeb biex iżżomm il-ġog tal-minkeb.Speċjalment jilagħbu basketball, badminton, volleyball, tennis u sport ieħor ta 'fitness fil-beraħ, ħafna drabi tista' tara l-figura tal-protezzjoni tal-minkeb.
Ħafna sports u attivitajiet huma inseparabbli mill-minkeb, minħabba li l-minkeb mhuwiex suxxettibbli għal korriment, għalhekk ħafna nies jittraskuraw li jipproteġu l-ġog tal-minkeb, iżda ladarba l-minkeb jidher li jkun bil-ħsara, huwa diffiċli li tirkupra, fosthom l-aktar komuni hija razza tal-minkeb.L-ilbies tal-minkeb fl-isports għandu ċertu effett protettiv fuq il-ġogi tal-minkeb, għalhekk il-minkeb tal-isports jintużaw ħafna f'diversi sports.
L-ewwel, ir-rwol tal-protezzjoni tal-minkeb tal-isports Meta teżerċita, il-protezzjoni tal-minkeb titqiegħed fil-ġog tal-minkeb.Minħabba li l-ilqugħ tal-minkeb huwa ġeneralment appoġġjat minn qoton elastiku u drapp, jista 'jtaffi l-impatt tal-ħabta bejn il-ġonta tal-minkeb u oġġetti iebsa u jipproteġi l-ġonta tal-minkeb.
- 1. Ipprovdi pressjoni u tnaqqas it-nefħa Ħafna drabi volleyball, in-nies tat-tennis għandhom ikunu jafu, ħafna drabi jilagħbu backhand, il-minkeb se jkun fil-griżmejn, jista 'jkun hemm nefħa, dan huwa l-hekk imsejjaħ "minkeb tat-tennis".Allura jekk il-minkeb ikun fil-griżmejn meta teżerċita, huwa aħjar li ġġib pads tal-minkeb biex tipprovdi pressjoni lill-minkeb u tnaqqas is-sens ta 'nefħa.L-ilbies ta 'pads tal-minkeb tal-isports għandu effett fiss u stabbli fuq il-muskoli madwar il-ġog tal-minkeb, u jipprevjeni li l-minkeb jiġi tensjoni minħabba użu eċċessiv fl-isports.
- 2. Illimita l-attivitajiet biex tħaffef l-irkupru
Tnejn, il-protezzjoni tal-minkeb jista 'jkollha ċertu rwol ta' trażżin fit-tħaddim tal-idejn.Jekk il-minkeb ikun imweġġa ', huwa meħtieġ li jitwaqqfu l-eżerċizzji tal-idejn ta' intensità għolja.L-ilbies ta 'pads tal-minkeb jista' jirrestrinġi l-attività tal-ġonta tal-minkeb sa ċertu punt, sabiex il-parti midruba tkun tista 'tistrieħ, tevita li terġa' tweġġa ', u tgħin biex tirrestawra l-attività aktar malajr.
Ħin tal-post: Mejju-11-2023